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うつとアルコール

今日は10時に起床。

うつが酷い。まったく仕事にならない。

12時過ぎに外出する。

今日は老夫婦がやっているほうの酒屋だ。

ここは普段は日曜日は休みなのだか、今日は臨時に開店している。

明日が今年最後の営業日だ。あさってからどうしよう?

今日はビール大瓶3本。飲み過ぎだ。

うつが酷いときは余計にアルコールに逃げたくなる。

アルコールを飲むから抗うつ剤が効かないのだろうか?

アルコールを飲むからうつが酷くなるのだろうか?

インターネットで色々と調べてみたが、やはりうつにはアルコールは厳禁みたいだ。

また、うつとアルコール依存症の併発も多いらしい。

やはりアルコールは止めなければダメか?

だが簡単に止められる訳がない。

何年も毎日毎日飲酒しているのだ。

自分の意思だけで止められるのか?
無理だ。

ドクターに相談するべきだろうか?

でも多分、抗酒剤を処方されるだけだろう。

このままではダメなことだけはわかっている。

なんとかしなくっちゃ。
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Comment

おはようございます

僕もアルコール依存とうつ病で苦しんでいるんですが、とりあえず、何か食べてごまかしたり、熱いお茶飲んだり・・・。
でも飲みたくてイライラします。煙草の量はかなり増えました。
一度相談されてはいかがですか?

試してみました?

 私もなかなか休肝日を作れない人間の一人。
 私は、休肝日の日は、ノンアルコールビール飲んでいます。
 もう試されたかも知れませんが、ノンアルコールビールはいかがでしょう?

ご心配ありがとうございます

ご心配ありがとうございます。

このままではダメなことだけはわかっていますので、一度ドクターに相談してみます。

ノンアルコールビールは試してみました。味的には結構いけるのですが、やっぱり酔わないと憂さ晴らしにはならないんですね。困ったものです。

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