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情けない

今日もダメだった。

9時に起床して1時過ぎまではなんとか仕事をしていたが、飽きてきて外出。

昨日の予定では、今日は散歩に出掛けるはずだったのが、足は酒屋に向いてしまった。

今日は日本酒を3合も飲んでしまった。

4時ごろ帰宅。

頑張って仕事の続きをやるが、アルコールが入っているので頭の回りが悪い。効率が上がらない。

飲むんじゃなかった。

いつも、飲んでから反省する。

情けない。本当に情けない。

明日はメンタルクリニックに行く日なので、午前中は飲めない。

午後も配偶者が休みで家にいるから、飲みには出られない。

強制的に飲めない状況の方がありがたい。

呑まなくても何ともないのだから。かえって飲み過ぎると頭が痛いし気分も悪くなる。

ところで明日はメンタルクリニックのドクターに何を話そう?

毎回、調子を聞かれるんだけど、ほとんど変わりがないから何も話すことがない。

でも、多少うつは良くなってきたかな?

今までみたいに大きく落ち込むことようなことが少なくなってきた感じがする。

明るい気持ちにはなれないが。
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