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朝マック


昨夜はハルシオンを飲んで1時半に就寝。

今朝は4時半に目が覚める。途中3時頃にも中途覚醒。


とても寝てられる感じじゃぁなかったので5時には起床。

朝マックにやってきた。
5時にはもう朝マックのメニューになっていた。

何時に変わるんだろう。まぁ何時に変わってもあまり影響はないが。

それにしても、どうして何時に寝ても朝、決まって5時前に目が覚めるのだろう。やはり歳のせいだろうか?

朝早くから仕事をするのはいいのだが、夜、就寝時間が遅すぎる。

だいたい3~4時間くらいしか寝ていない。

僕は昼寝ができないタチだ。さすがに毎日3~4時間の睡眠時間では短すぎる。

朝寝ていられないなら、もっと早く寝るべきなのだが、生来の宵っ張りときている。

とても10時や11時には眠れない。

なにか良い方法はないものか?

今日は午前中、クリニックの通院日だ。ドクターに相談してみようか?

でも毎回毎回、寝られない寝られない、と言うのも気が引ける。

ハルシオンさえ大量に手に入ったらなぁ(精神依存か?)。

PS.
さぁ、7時になったら家に帰ろう。
マックのコーヒーもお代わり7杯目だよ
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Comment

人生

こんばんは。
なかなか睡眠が改善されませんね。
辛いですね。

ハルシオンだけではなく、ゆっくり寝れる薬があると良いですね?
私は色々ためしながら、寝る時は5種類の薬飲んでいます。
(飲みすぎ?でも今これが一番合っているんです)

おはようございます

良い薬は処方されましたか?
辛いでしょうが、無理しないで下さいね。

なおさんへ

夕べは久しぶりに中途覚醒することなく朝まで熟睡できました。

疲れがたまっていたのかもしれませんが。

コメントありがとうございます。

なおさんもお大事にしてくださいね。

takaさんへ

コメントありがとうございます。

昨日新しい睡眠薬を試しました。

つかれもあったんでしょうが、久しぶりに中途覚醒することなく、朝まで熟睡できました。

ご心配ありがとうございます。

takaさんもお大事にしてくださいね♪

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