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やはり眠れない

昨日はAAのミーティングに初めて参加した。

AAとは「アルコホーリクス・アノニマス(無名のアルコール依存症者たち)」の略らしい。

会場は近くのJカトリック教会(!)。

先週参加した断酒会の例会とはだいぶ様子が違う。

ミーティング中に「神」とか「霊」とかの言葉が出てくる。

まだ初めてなので何とも言えないが、僕には断酒会の方があってるみたいだ。

来週からは断酒会の例会に出席しようと思っている。



昨日はいつものクリニックに行って、中途覚醒・早朝覚醒のことを相談した。

寝る前の薬を2種類増やしてもらった。

だが結局効果はまったくなかった。

早めに11時にベッドに入るが入眠は1時頃。

すぐに何度も目が覚める。2?30分おきに何度も目が覚めてしまう。

朝も駄目だった。4時半に目が覚める。それから眠れない。

諦めて7時に起床する。

全然眠った感じがしない。頭がぼーっとする。

8時にデスクに向かうが、仕事をする気力が起こらない。寝不足のせいか?

それでも、午前中はなんとか仕事をしようと頑張ったが、どうにも仕事にならない。

早々に諦めた。今日は休みだ。

明日から頑張ろう。今日は早めに寝るとしよう。
最終手段のハルシオンだな、今晩は。

どういう訳か、ハルシオンを服用すると朝まで熟睡できるのだ。

僕にとっては手放せない薬だ。
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Comment

こんばんは。

こんばんは、ハルシオンは普通に睡眠剤ですが、
まさか昔、お酒と一緒にぼりぼり食べたってありましたが、
そんなんじゃないですよね。
無茶はやめてくださいよ。
普通に飲んで眠れるんなら、それが一番です。

それとも、ハルシオンは今まで飲んでなかったのでしょうか?

ハルシオンを普通に飲んで、朝まで熟睡できるなら、
それが一番だと思います。
ゆっくり休んでください。

くれぐれも無茶はいけませんよ。なんだか心配だなあ!

なおさんへ

コメントありがとうございます。

ハルシオンは耐性がつくので普段は飲まないで、大事なときだけ飲むようにしてるんです。

なんか御心配かけちゃってすみません。

良かった~!

ハルシオンそれだけ我慢できるんなら、断酒も大丈夫ですね。

今日は、ゆっくりお休みください。

なおさんへ

ありがとうございます。

僕は在宅での仕事なんで、普段はゆっくり起きても大丈夫だったんです。

それでハルシオン飲まなかったんです、普段は。

今まであまり中途覚醒や早朝覚醒したことがなかったんですが、最近は仕事のストレスがたまってきてるみたいです。





No title

こんばんは。
中々ゆっくりとお休みになれないご様子、お辛いですね。

勝手なことを申します。
転院は考えてらっしゃいませんか?

入眠剤はたくさんあると思いますし、
その中には人生色々さんに合うものもきっとあると思います。
また、同じ薬の中にも効き目の強さ、弱さがあると思いますし。

とにかく、人生色々さんが一日も早くぐっすりとお休みに
なれることを願っています。
失礼があればお許し下さい。

ジャガーさんへ

コメントありがとうございます。

昨夜はぐっすり眠れました。朝の9時まで。

実はハルシオンを服用して寝たんです。

ハルシオンは超短期型の睡眠薬なんですが、僕はこれを飲むと熟睡できるんです。

ただ、もう数年前から服用してるんで、耐性がついて、医師からの処方量じゃ効かなくなってしまいました。

それで普段は我慢して、いざとゆう時に多めに服用してます(内緒ですが)。

色々とご心配ありがとうございました。


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