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完徹

今日は一睡もできなかった。完徹だ。

朝7時前から仕事を始めて、やっと一段落。24時間連続で仕事をしていたことになる。

もちろん、昼寝とかはしていない。

今日は10時からクリニックに行くので、このまま起きていよう。

どうせ眠れないし。

それにしても、よく体がもつものだ。我ながら感心する。

そのうちに、バタっと来るのだろうか?

3月も、もう一週間を切ってしまった。なんとか3月中に仕事を1本片付けたい。

それまで、体がもってくれるといいが。

今日は朝マックに行く元気もない。

診察の時間までソファーで横になっているか。

PS.
こりゃ、花見(28日)どころじゃないな。残念だけど欠席するか?

PS2.
今日の診察、直ぐに終わった。何か薬が変るようだ。良く分からないが、寝られる眠剤ならなんでもいい。

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今日も4時だ

目覚まし時計より正確に朝4時に目が覚める。

この時間からはなかなか眠れない。

まだ朝マックには早すぎるなぁ!

せめて7時くらいまでは眠りたい。

頑張って寝るかぁ?
寝られそうもないけど。

ヒマでしょうがない、この時間。仕事すり訳にもいかないし。

眠剤もらったのにまったく効果がない。

まず携帯いじるのをやめようね♪

もう一度寝られますように。

早朝覚醒

夕べは1時半に就寝。だが結局、朝4時前に目が覚める。
何時に寝ても朝4時に目が覚めるのは何故だろう?

この時間はもう寝てられないよ。

朝まで寝られる眠剤もらったのに、僕にはまったく効果がないみたいだ。

もうすぐ5時になる。

6時まで我慢して、それから朝マックに行こう。

結局、2時間半しか寝られなかった。

毎日毎日、こんなんじゃ体が持たないよ。

朝7時くらいに起きれば十分なのになぁ!

今ごろ起きても、仕事できないし(家族の迷惑になるから)、でも、他にやることもない。退屈でしょうがないや。

一度でもいいから、目覚まし時計で起きたいものだ。

久しぶりに早寝するか

最近は毎日睡眠時間2時間くらいだった。

眠くはないのだが、やはり体調があまり良くない。

今日は思い切ってPCの電源をすべて落として仕事は終了した。

明日早く起きて仕事しよう。

問題は早く寝られるかどうかだけど、中途覚醒も嫌だな。

夜中に何度も目を覚まして時計を見るが、1時間くらいしか経ってない。

朝まで熟睡できたらどんなに幸せかと思う。

朝早いのは比較的楽だ。朝マックがある(笑)。
4時過ぎに行くマックも朝マックと言うのかどうか知らないが。

クリニックで新しく眠剤を処方してもらったが、僕にはまったく効果がないみたいだ。

クリニックであまり眠れない眠れないと言うのも気が引ける。案外小心者なんだ。

みんな寝るときは直ぐに寝られるんだろうか?

僕は退屈でしょうがない。寝つくまで1~2時間はかかる。

つい携帯をいじってしまう。それが良くないのか?

今日は携帯いじるのもこれが最後にしよう。

寝つくまでヒマで仕方ないがしょうがない。

なんとか早く寝付けますように。夜中に目を覚まさないように(祈)。

PS.
今、4時です。やっぱり4時に目が覚めてしまう。
寝られるかな?

PS2.
あと1時間我慢してから朝マック(?)に行こう。

短時間睡眠

夕べは3時半に寝た。起床は午前5時だ。

睡眠時間は短いが、ハルシオンのおかげでぐっすりと熟睡できた。

このところ毎日睡眠時間は2時間ほどだ。

ナポレオンなみだな(笑)

朝方は調子が良いが、夕方近くになるとさすがに疲れがピークになってくる。

疲れたまま寝たら眠れそうなのだか、生来の宵っ張りである。

ベッドに入ってもなかなか寝付かれない。

携帯いじって遊んでいるからだろいか?

夜、何時に寝ても、朝は5時前後に目が覚めてしまう。

朝方から夕方までは調子が良いので、仕事がはかどるが、夜はやはり疲れてくるのか能率が悪い。

一日仕事がフルにできたら仕事も早く片付くのになぁ。

それにしても、一日20時間近く働いている。時間単価に換算すると馬鹿馬鹿しいほどの単価になってしまう(笑)。

まぁしばらくは仕方がないなあ。
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